開學(xué)不久，江蘇省多地中小學(xué)實現(xiàn)“躺平式”午睡，學(xué)校課桌椅秒變“午睡神器”，或是設(shè)置午睡教室，讓學(xué)生們可以直接“躺平”睡。

在南京市長江路小學(xué)啟迪分校，每天中午一年級的小朋友都可以來到各班專屬的午休室，美美地睡上一覺。學(xué)校校務(wù)委員王天翼說：“每天中午由老師帶著學(xué)生吃完午飯前往午睡教室，小朋友睡覺時間從12點半到1點一刻，保證45分鐘午休時間。明顯地感覺到學(xué)生經(jīng)過午休之后，下午狀態(tài)是比較飽滿的。”

三間午休室里整齊地擺放著小床。王天翼說，為了更好地幫助一年級學(xué)生幼小銜接，特別準(zhǔn)備了午休床幫助他們更快地適應(yīng)小學(xué)生活。同時，學(xué)校還特別制定了午休安全制度，老師輪流值班。“低年段的學(xué)生剛剛完成幼小銜接，在幼兒園的時候是有午睡習(xí)慣的，來到學(xué)校以后，我們也擔(dān)心他們下午學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，我們也是專門開辟了三間午睡教室提供給低年段學(xué)生，目前有140張床位，每張床位上都會貼上他們的學(xué)號，請家長把學(xué)生的抱被帶到學(xué)校來，每半學(xué)期更換一次。”

新學(xué)期，宿遷經(jīng)開區(qū)第一實驗學(xué)校添置了新課桌，可以實現(xiàn)午睡“躺平”自由。身高1米75的劉藝峰說，以前趴著午休非常不舒服，下午上課效率也不太好，有了這樣的桌椅，他終于可以舒適“躺下”了。“我們之前的課桌椅，后面的椅子是固定住的，椅子無法調(diào)節(jié)，我們在中午休息的時候，也是用傳統(tǒng)的方式趴在桌子上，這樣每次醒來之后，頭上一般都有紅印子，印得腦袋不舒服。新桌椅設(shè)計最人性化的地方，它可以調(diào)節(jié)適用于各種身高段，讓我們解決了不同同學(xué)，不同身高的階段睡覺問題。”

不僅如此，學(xué)校也為老師們配備了同款成人版午休“神器”。老師曹玉潔說：“像我們以前用的凳子都是那種木頭的，和學(xué)生一樣，也會趴在辦公桌上休息一會兒，沒有像現(xiàn)在椅子可以躺下來，那么舒服，那么舒適。”

各地迎來躺睡的背后，是對中小學(xué)生睡眠問題的重視。2021年4月，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。明確要求小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時，有條件的地方和學(xué)校，應(yīng)該保障學(xué)生必要的午休時間，各地各校要通過多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識。

去年全國兩會期間，曾有全國人大代表提出“關(guān)于在全國盡快實施中小學(xué)午休‘舒心躺睡’工程”的建議。對此，教育部表示，將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。

（記者/沈楊 編輯/郭晶晶）

來源：江蘇新聞廣播

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